Alergija na ambroziju ili prehlada kod deteta: kako ih

Dete kija već treću nedelju, trlja oči i vi se pitate da li je ovo još jedna prehlada ili nešto drugo. Pogotovo krajem leta, kad se u kraju svi redom žale na isto. Evo na šta da obratite pažnju, kada da pozovete pedijatra i šta možete da uradite na svom, kuhinjskom delu posla.

Prvo: koliko je ambrozija uopšte problem za malu decu

Mala deca retko reaguju na ambroziju; češće su na redu predškolci, školarci i tinejdžeri. Prema izvoru Alfa Medica, najviše problema sa ambrozijom imaju tinejdžeri, a mnogo ređe vrlo mala deca. Simptomi se kod mališana obično javljaju tek posle treće godine života.

Bebe i mala deca su zapravo češće alergična na hranu nego na polen, korove i trave. Dakle, kad dvogodišnjak ima curenje nosa u septembru, prehlada je i dalje mnogo verovatnije objašnjenje nego ambrozija.

Ambrozija u Srbiji cveta otprilike od jula do oktobra, a koncentracije polena su posebno značajne tokom avgusta i septembra, prema podacima Agencije za zaštitu životne sredine (SEPA) koje navodi eApoteka. Tačni datumi se razlikuju od godine do godine i od izvora do izvora, pa ih ne treba uzimati kao kalendar na dan.

Pet znakova po kojima se alergija razlikuje od prehlade

Nijedan pojedinačni simptom ne daje odgovor, ali zajedno daju prilično jasnu sliku. Alergija i prehlada se mogu preklapati, a dete može imati i jedno i drugo istovremeno. Zato je ovo orijentir za razgovor sa lekarom, a ne dijagnoza.

Šta posmatrate	Češće kod alergije na polen	Češće kod prehlade
Trajanje	Nedeljama, dokle god ima polena u vazduhu	Obično 7 do 10 dana
Temperatura	Obično bez povišene temperature	Češće sa povišenom temperaturom
Sekret iz nosa	Bistar, vodenast, tanak	Gušći, često žućkast ili zelenkast
Svrab	Izražen svrab nosa, grla i očiju	Manje izražen
Bol u telu	Nema bolova u mišićima	Moguća malaksalost i bolovi
Ponavljanje	Vraća se svake godine u isto doba (najčešće avgust–septembar)	Javlja se bilo kad tokom godine

Dečija bolnica Lurie u Čikagu navodi isto: alergije, za razliku od prehlade, ne izazivaju groznicu ni bolove u telu, a alergijski sekret je obično tanak i providan. Cleveland Clinic dodaje ono što roditelji već osete na sopstvenoj koži: alergija na ambroziju daje simptome slične prehladi (zapušen ili curi nos, kašalj), zbog čega ih je često teško razlikovati.

Praktičan test: dnevnik od sedam dana

Pre posete lekaru korisno je da nekoliko dana beležite:

• da li dete trlja oči i nos, a naročito da li se češe po očima;
• kakav je sekret (bistar ili gust, kakve boje);
• da li je bilo temperature i kolike;
• da li je gore napolju, posle igre u dvorištu ili parku, a bolje kod kuće;
• da li se isto dešavalo prošle godine u isto vreme.

Ovo je nešto što lekaru zaista pomaže, a vama štedi vreme na pregledu.

Zašto ne treba čekati "da prođe samo od sebe"

Ako dete tokom leta kija, ima zapušen nos i svrab očiju, preporuka je da se javite pedijatru. Izvor 105.rs navodi da nelečena polenska alergija može da dovede do čestih upala srednjeg uha i do razvoja bronhijalne astme. To ne znači da treba da paničite, nego da ne treba da godinama podrazumevate da je to "samo prehlada koja se stalno vraća".

Hitnije se javite ako dete teško diše, hripe, kašlje noću ili ima visoku temperaturu. To nisu simptomi koje treba rešavati kod kuće, ni čajem ni rasporedom obroka.

Hrana, čajevi i ono što su "naši stari" zaista imali pravo

Stara kuhinjska mudrost kaže: dete treba da jede raznovrsno, da bude napolju, da spava i da se ne prepakuje. Sve ovo je razumno, ali moramo biti pošteni: nijedan od izvora koje smo proverili ne potvrđuje da jačanje imuniteta hranom ili čajevima sprečava ili leči alergiju na ambroziju. Zato ovde ne obećavamo ništa osim onoga što stoji iza običnog zdravog razuma: dobro hranjeno, odmoreno dete lakše podnosi svaku bolest, a lagani obroci su dobrodošli kad je klinac nakrivljen i bez apetita.

Jedna stvar na koju vredi obratiti pažnju: unakrsne reakcije

Kod osoba alergičnih na ambroziju može doći do oralnog alergijskog sindroma, odnosno unakrsne reakcije na neku hranu. Simptomi se javljaju u roku od nekoliko minuta nakon jela: svrab usana, jezika, nepca i grla. Kao namirnice koje mogu izazvati slične reakcije navode se lubenica, dinja, banane, tikvice i kamilica, pa i čaj od kamilice.

Ovo je praktično važno u sezoni. Ako dete posle komada lubenice kaže da ga "peckaju usta", ne ignorišite to. Zabeležite šta je jelo i recite pedijatru. Ne znači da ta hrana zauvek otpada, ali to je informacija koju lekar želi da čuje. I obrnuto, ako dete u sezoni ima potvrđenu alergiju na ambroziju, nemojte mu sami dosledno sipati kamilicu u šolju "jer je blaga".

Lagani obroci za dane kad je dete mrzovoljno i bez apetita

Bez obećanja da išta od ovoga "leči", evo šta su obroci koji se lako jedu i lako svare:

• Kaša od ovsenih pahuljica ili drugih organskih žitarica, kuvana na vodi ili mleku, sa pečenom jabukom ili kruškom.
• Čorba od povrća sa sitnom testeninom, ne previše začinjena.
• Domaći kompot ili topao čaj razblažen, ne previše sladak.
• Šaka orašastih plodova za starije dete (kod mlađih od četiri godine orašasti plodovi se ne daju celi zbog opasnosti od gutanja; pitajte pedijatra).

Ako dete ima potvrđenu alergiju na neku od ovih namirnica, naravno, preskačete je.

Šta kažu činjenice o vitaminima

Vitamini su deo uravnotežene ishrane, a ne zamena za pregled kod lekara. Dve stvari koje možemo da potvrdimo iz proverenih izvora:

• Cochrane pregled (prema češkom izvoru Senza Medical) navodi da redovan unos vitamina C skraćuje trajanje prehlade za oko 14% kod dece i 8% kod odraslih, ali ne smanjuje verovatnoću da se obolije u opštoj populaciji. Dakle, može da doprinese lakšem toku prehlade, ali ne štiti od nje, a svakako nema veze sa alergijom.
• Prema EFSA, preporučeni unos vitamina D za decu od 1 do 17 godina iznosi 15 µg (600 IU) dnevno, a za odojčad od 7 do 11 meseci 10 µg dnevno. Ovaj podatak smo preuzeli iz sekundarnog izvora (slovenačka apoteka), pa pre bilo kakve dopune proverite sa pedijatrom, naročito jer se sezonske preporuke razlikuju od zemlje do zemlje.

Konkretne doze vitamina C po uzrastu se razlikuju između izvora (EFSA i američke preporuke se ne poklapaju), pa ih namerno ne navodimo. Za dete je najbolje da vitamine C i D dobija hranom, a ako razmišljate o suplementu, doza i oblik se biraju uz pedijatra.

Kako smanjiti kontakt sa polenom kod kuće

Ovo su razumne navike koje ne zahtevaju ništa posebno, a nisu medicinski tretman:

• Pratite polen: Agencija za zaštitu životne sredine meri polen na 27 mernih mesta širom Srbije. Merenja nisu dostupna onlajn u realnom vremenu, ali su informacije dostupne preko aplikacije "Polen Srbija" i Instagram profila Agencije.
• Posle igre napolju presvucite dete i operite mu lice i ruke, a ako ima duže kose, i kosu uveče.
• Odeću koja je bila napolju ne sušite napolju u vrhuncu sezone.
• Prozore otvarajte kad ima manje polena, a ne usred dana.

Jedna biljka ambrozije proizvodi ogromne količine polena, a studija na više hiljada dece u Hrvatskoj povezala je senzibilizaciju na ambroziju sa rinokonjunktivitisom (izvor: Modifiable Risk Factors for Common Ragweed Allergy and Disease in Children). Zato je smanjivanje kontakta, koliko je realno moguće, deo priče.

Dojenje i alergije: šta je potvrđeno

Dojena deca ređe oboljevaju od alergija jer kroz majčino mleko dobijaju antitela i imunoglobulin A (IgA), prema Alfa Medici. To je razlog da se majkama savetuje dojenje koliko god je moguće. Ali, ni to nije garancija, a nikoga ne treba opterećivati osećajem krivice.

Pronađite u našoj radnji

U UNA Zdravoj Hrani u Kragujevcu nećete naći ništa što "leči alergiju", a to vam nećemo ni reći. Ono što držimo su namirnice za svakodnevnu, jednostavnu dečiju ishranu: organske žitarice, testenine i brašna za kaše i čorbe, orašaste plodove i voćne pločice za užinu umesto kioska, biljne čajeve i prirodne sokove, kao i multivitamine i vitamine uz savet prodavca koji poznaje asortiman. Ako dete ima potvrđenu alergiju na neku namirnicu, slobodno nam recite pa ćemo zajedno proći sastav proizvoda.

Svratite kod nas: Slobodana Penezića Krcuna (kod mosta u Bresnici), 34000 Kragujevac. Radimo pon–sub 07:30–21:00, nedeljom 08:00–15:00. Možete nas pozvati i na 034 387 257.

Za kraj

Razlikovanje alergije od prehlade kod deteta se svodi na tri pitanja: koliko traje, da li ima temperature i da li se vraća svake godine u isto vreme. Ako sumnjate na alergiju, vodite dnevnik i otiđite kod pedijatra, jer dijagnozu postavlja lekar. Do tada, držite se jednostavne hrane, ostanite pažljivi na reakcije posle obroka i ne očekujte čuda ni od jedne namirnice. Ako vam treba savet šta spremiti kad dete nema apetita, svratite do nas i prepričajte nam situaciju.

Napomena: ovaj tekst je informativan i ne zamenjuje pregled kod pedijatra ili alergologa. Za simptome koji traju, ponavljaju se ili otežavaju disanje, obratite se lekaru.